Hyvän elämän työkaluja

01.12.2022–15.12.2022 Raahe

Tietoista rentoutumista, meditaation alkeisharjoitteita sekä erilaisia itsetuntemusmenetelmiä, kaikki rennolla otteella. Kurssin aikana kehitetään itsetuntoa ja vahvistetaan kehon, mielen sekä henkisen minän yhteyttä. Eri aiheista käydään pienryhmäkeskusteluja oman näkemyksen selkiyttämiseksi. Kun luova myönteisyys herää harjoitteiden avulla, meille avautuu mahdollisuus muovata tulevaisuudestamme mielenkiintoinen ja kutsuva. Näistä menetelmistä voi tulla palkitseva tapa!

Ylle rento asu, mukaan jumppa- tai retkipatja sekä pyyhe tai tyyny.

Aika ja paikka

to 1.12.2022 klo 17.30-21.00

to 8.12.2022 klo 17.30-21.00

ti 13.12.2022 klo 17.30-21.00

to 15.12.2022, kello 17:30-21:00

Koulutus järjestetään Brain Centerin 1.kerroksen opetustilassa, os. Rantakatu 5 D

Kohderyhmä

Kaikki asiasta kiinnostuneet ovat tervetulleita!

Kouluttaja

Sanna Ketola

Hinta

75 €

Ilmoittaudu

25.11. mennessä