- Etusivu
- Avoin korkeakouluopetus
- Täydennyskoulutus
Ilmoittaudu nyt
Turvallinen työyhteisö Itsesäätelytaidot työyhteisössä Tunne- ja vuorovaikutustaidot työyhteisössä Positiivisen pedagogiikan ja laaja-alaisen hyvinvointiopetuksen koulutusohjelma 35 op SYKSY 22 Strategia -ohjaajakoulutus ADHD-diagnosoitujen nuorten (13-17 v) vanhempainryhmien ohjaamiseen Katso kesäyliopiston koko koulutustarjonta - Kieliopinnot
- Hyvinvointi ja harrasteet
- Lapset ja nuoret
- Seniorit
AY7020502 Iäkkään hyvinvointi ja toimintakyky 5 op (JY)
Aika ja paikka
Ilmoitetaan myöhemmin.
Kouluttaja
Ilmoitetaan myöhemmin.
Tavoitteet
Opiskelija tuntee pääpiirteissään iän myötä tulevat ruumiilliset, kognitiiviset ja psykologiset muutokset ja ymmärtää niiden ennaltaehkäisyn mahdollisuuksista. Opiskelija ymmärtää ravitsemuksen ja liikunnan vaikutukset iäkkään ihmisen terveyteen ja tiedostaa myös psyykkisen ja sosiaalisen ulottuvuuden merkityksen yksilön hyvinvoinnille.
Sisältö
Normaali vanheneminen, vanhenemismuutokset, toimintakyky. Psykologinen vanheneminen ja psyykkinen toimintakyky yksilön elämänkulussa: kognitiiviset toiminnot (muisti ja oppiminen) persoonallisuus ja identiteetti (minuus, itsearvostus, sosiaalinen kuuluminen) sekä mielenterveys ja psyykkinen hyvinvointi (mieliala ja sairaudet, elämän tarkoituksellisuus). Yleiskatsaus liikuntagerontologiaan. Tuki- ja liikuntaelimistön vanhenemismuutokset, fyysinen suorituskyky vanhetessa. Liikunnan merkitys toimintakyvyn ylläpitämisessä ja sairauksien ennaltaehkäisyssä. Ravitsemuksen merkitys osana iäkkään kokonaishyvinvointia.
Suoritustapa
Luennot 12 tuntia ja yhdistetty luento- ja kirjallisuustentti.
Kirjallisuus
1. Heikkinen, E. & Rantanen, T. (toim.): Gerontologia. Duodecim, 2013 (tai 2008).
2. Hartikainen, S. & Lönnroos, E. (toim.): Geriatria. Arvioinnista kuntoutukseen. Edita Prima, Helsinki, 2008.
3. Saarenheimo, M.: Psyykkisen vanhenemisen tutkimuksen nykytila. Psykologia-lehti nro 5/2004.
Muut mahdolliset ajankohtaiset artikkelit.
Hinta
Ilmoitetaan myöhemmin.
